Q1 |
我即將要結婚了,但最近心裡卻有點怕,甚至不想結婚了!為什麼會這樣,我是不是得了「婚前恐懼症」? |
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A1
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婚前恐懼症是指,在結婚前對未來的婚姻有一種恐懼感,具體症狀會出現煩躁、沒有耐心、容易發火,沉默寡言等情形,並影響到工作和生活。因此,如果發覺自己愈靠近婚期,心情愈容易煩躁不安時,建議您試著與身旁的親友聊聊,也可以與另一伴一起參加婚前教育課程、或尋求心理諮商專業人員的協助,認識與了解婚姻中可能會面對的問題及學習因應方法。此外,如果您的婚前恐懼症狀已嚴重影響到日常生活功能與工作效率時,建議您儘快到精神科或身心科求診。 |
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Q2 |
只有女生才有婚前恐懼症嗎?為什麼? |
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A2 |
婚前恐懼在每個男女身上都可能會發生,只是男性焦慮的程度沒有女性來的明顯與嚴重,所以較不易被察覺。不過,一般而言,女性的婚前恐懼情形確實比男性多;而導致女性婚前恐懼症的原因很多,可簡要歸納如下: |
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(1) |
擔心婚姻會成為愛情的墳墓,從此沒有了激情和甜蜜。 |
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(2) |
需與公婆同住者,擔心無法適應彼此不同的生活習慣。 |
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(3) |
家事(如煮飯、洗衣、整理家務)須獨當一面,擔心無法勝任。 |
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(4)
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擔心進入婚姻生活後會失去個人自由與空間。 |
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(5)
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擔心婚後成了為家事繁忙的黃臉婆,喪失自我魅力。 |
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(6) |
婚後要花時間照顧家庭,擔心會降低在職場上的競爭力。 |
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(7) |
相親結婚者,因對未來另一半仍不夠了解,害怕會遇人不淑。 |
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什麼是「婚前教育(輔導)」?新竹市那裡可以找到這些資訊? |
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A3
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根據民國92年2月公佈的家庭教育法中規定,直轄市、縣(市)主管教育行政機關應針對適婚男女,提供至少四小時婚前家庭教育課程,以協助適婚男女認識與了解婚姻生活的本質及影響因素(如雙方性格、價值觀、與原生家庭的關係等),培養正確婚姻觀念,促進家庭美滿。
目前婚前教育(輔導)的進行方式可分為教育課程與團體輔導或工作坊兩種方式,由各縣市的家庭教育中心及各地方教會辦理,此外您也可以向專業的心理諮商人員尋求協助(如心理門診);詳細資訊請洽各相關服務機構。 |
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如何經營一段幸福美滿的婚姻生活? |
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A4 |
幸福的婚姻家庭生活是人一生重要的學習課題,需要靠夫妻雙方不斷的溝通與經營。雖然每個人都有屬於自己的婚姻哲學,但有些基本原則是經營美滿婚姻的不變法則,例如:在婚姻相處的過程中體諒彼此的辛勞,容許與鼓勵對方繼續成長,允許彼此仍然擁有自由生活空間,不要將外面的煩惱帶回家(可以向對方傾吐委屈,但不要將對方當做遷怒的對象),及培養夫婦的共同興趣等。 |
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Q5 |
婚姻在遇到什麼樣的困難時,需要尋求專家的協助? |
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A5 |
當婚姻開始出現下列「徵兆」或發生重大「事件」時,建議您可以尋求婚姻諮商的協助。 |
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(1) |
婚姻危機的「徵兆」
缺乏共同興趣及活動,感覺不到有什麼美好的未來。
婚姻關係感到惡化,很少談心事、不再關心對方。
性關係品質及頻率降低,親密感逐漸淡化,相處時間變少,家庭以外的活動變多,如過度投入工作、交際應酬變的頻繁。
缺乏溝通與協調,在處理生活事件上少有共識。 |
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(2) |
引發婚姻危機的重大「事件」
不斷出現衝突事件,且雙方無法解決。
承受重大壓力事件,如失業、家庭成員生重病、特殊兒童、雙親患慢性疾病等,導致夫妻雙方無力負荷。
發生外遇事件,雙方爭吵不斷且無力解決。
出現家庭暴力事件,使配偶或孩子身心受創 |
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Q6 |
什麼是婚姻諮商?對婚姻有什麼幫助? |
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A6 |
婚姻諮商是由一位心理專業人員與夫妻兩人同時進行會談,在心理專業人員的協助下,引導夫妻雙方覺察,彼此對事件的不同看法及溝通方式如何影響雙方的互動關係,以協助夫妻學習溝通協調的能力。婚姻諮商的最終目標在於追求夫妻關係的「雙贏」,使婚姻既能融洽又保有個別獨立的狀態,讓雙方的需求都可以被滿足。 |
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Q7 |
新竹縣市那裡有提供婚前教育(輔導)與婚姻諮商的服務? |
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A7 |
新竹縣市提供婚前教育(輔導)與婚姻諮商的服務單位如下表,請民眾自行洽詢(詳細訊息請見資源連結)。此外,如果婚姻問題已嚴重影響到您的身心健康、日常生活與工作效率時,建議您儘快到精神科或身心科求診。
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